Personal Coaching

Descrizione del servizio

Una sana alimentazione è il primo passo verso la salute, ma non è il solo. Per raggiungere il completo benessere psico-fisico è fondamentale avere uno stile di vita attivo. L'attività fisica intensa non è per tutti, specialmente per chi è alle prime armi. Ognuno di noi è diverso: è importante imparare a riconoscere i propri limiti e rispettare le personali attitudini per pianificare un percorso di successo. L'allenamento funzionale personalizzato (Personal Coaching) consente, sulla base di una dieta sana, di massimizzare le potenzialità dell'organismo e massimizzare le performance atletiche.